こんにちは、ひでゆきです。
感情は出したほうがいい。
ということを今日学びました。
日本人の美徳として
・相手を優先ささせる、
・自分の気持ちは押し殺す
という考え方がありまし。
僕はそれがずっと正しいと思っていて
できるだけ感情を抑えて
できるだけ相手が話してほしいことを話す・・
みたいに意識して来ましたが
それだと感情を抑圧してしまう。
感情が抑圧されるとネガテジブなものへと変わっていき、
そしてそれがたまれば溜まるほど
人はポジティブを感じられなくなるそう。
もちろん人に向けて感情を発散するのは相手にとって
気持ちの喧嘩を売っているようなものなのですが、
誰に向けるでもなく
自分の中で一気に手放すのはほんとに大切みたい。
数十年抑え続けたものを
解放して良いと気が楽になったので
しっかりと続けていこう。
久しぶりにスッキリした感じがあって
心って軽くなるんだな〜と
はじめ手の軽さを感じています。
感情は抑圧するとネガティブなものになり
ぎゃk
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