こんにちは、ひでゆきです。
努力が報われるためには
自分のエネルギー量を増やすことが必要不可欠です。
というのも、
自分の叶えたい夢に対してそれに応じたエネルギーが必要だからです。
ここでいうエネルギーというのは
財布の中にあるお金みたいなもので、
欲しいものを買うときにそれに応じたお金を支払うようなイメージです。
よく第一線で活躍されてる方の共通点に
「体力がすごい」
と言われています。
第一線で活躍するということは
当然、会社や部下の責任を負ったり
いろんな人の目に触れたり
決断を下すのは自分なので胆力や判断力なども求められます。
大きな会社の社長ともなると
それこそ何千人という社員の生活や命を抱えているわけですから
自分１人の決断が大きな影響をもたらすことを知っています。
だからこそ
尋常じゃない体力が必要です。
とは言え、情報発信のように
１人だけでやってますという場合も
その人の発信で影響を受ける人は
インフルエンサーであるほど
何十万、何百万、何千万人という単位になるので
影響力に見合った体力は必要です。
まぁやめようと思ったらすぐ辞められるという点ももちろんあります笑
とは言え、
最近あったSNSの誹謗中傷事件のように
実際に会ってなくてもオンラインのやり取りだけでも
いろんな影響を受けるのは事実なので
いろんな意味で体力は必要になってきます。
で、ここ最近は
体のデトックスにはまっていて
体に溜まっている疲れや
「なんとなくだるいな〜」
みたいな後ろ向きの自分と向き合うことに焦点を置いて
色々取り組んでみています。
体力があるということは
つまりは常に積極的で前向きで物事と向き合える
という状態のことなので
いかに後ろ向きの自分を排出し
前向きな自分でいられるかが非常に大切だと感じます。
で、普段僕は、
鼻うがいや瞑想（イメージトレーニングみたいなもの）を積極的に行うようにしてます。
が、
それはあくまで内面を見つめるという意味合いが強くて
どうしても内側はスッキリするけど
体の表面はスッキリしにくいな〜と感じていました。
体の表面って、
つまりは肌の質感や髪の毛、歯磨きや服などの
いわゆる外見のことなのですが、
この自分の外見を自分が好きになるのって
気持ちを前向きにさせるためにも大切だなと感じてきました。
今までずっと
内面が変われば外見も自然と変わるだろうと思っていましたが
外見が変わるように行動もしないと本当には変わらないな〜とわかってきました。
で、人はスッキリしてると
余計なことに気が向かず目の前に集中することができるようになります。
なので、
自分がスッキリしていればスッキリするほど
気力が充実して自然と自信がついてきます。
僕はずっと汗っかきで
特にこの時期は外に出るのが苦痛で仕方ありませんでした。
なぜなら服が汗で大変なことになるからです。
ベタつくし、匂い大丈夫かな〜って常に思ってしまうので
どうにかならないもんかとずっと思っていました。
野球をしていた時は
汗よどんどん出るんだ〜！だったのでよかったのですが
引退して社会人になるほど汗について気になってきました。
で、ここ最近、
炭石鹸（すみせっけん）というもの出会いまして、
体を洗うときにいつものボディソープから炭の石鹸に変えてみました。
すると、
炭の浄化力はものすごくて
毛穴の奥の方に溜まっていた
皮脂、、、脂をこれでもか！ってくらい
ごっそりと根こそぎ落としてくれました。
その石鹸は、
シャンプー、洗顔、ボディソープの代わりになり、
全身くまなく洗うことができました。
すると、
髪の毛の脂ぎったゴワゴワ感がなくなり
洗顔すると鼻の黒ずみみたいなものが綺麗に取れて
全身の肌の皮脂も落ちて白く透明な感じが出てきました。
炭のちからすごい・・・
めっちゃ感動した僕は
お風呂の回数も今までの倍ぐらいに増えて
ものすごく爽やか少年になったような感じです。
しかも、炭は本当にすごくて
肌に溜まった皮脂だけではなく
筋肉に溜まっていた慢性的な疲れも取り除いてくれました。
お風呂に入るごとに
体がどんどんスッキリして軽くなるので
もっと早く買っておけばよかった〜という感じです。
まだ使い始めて数日ですが、
ギトギトした汗が本当に出なくなりました。
これが本当に最高で。
僕はよく食べるということもあり
このギトギト汗が本当にどうしようか悩んでいたのですが、
おかげで人に会うのも変に気を使わなくて済むようになりました。
特にこの時期は
「汗匂ってないかな・・」
とか本当に気にしていたので
人に会うときに集中しきるのが本当に大変。
いかにエアコンガンガンな場所かどうかが本当に大事でした。
ただそれだと
なんか寒いから早めに切り上げましょ・・みたいなこともあったので
汗が気にならないってだけで本当に嬉しい。
しかも肌の質感もスッキリするので
相手に与える印象も今までよりは清潔感が出るのではと。
こればっかりは相手に聞いてみないとわかりませんが。
なんにせよ、
今の時期どうしても汗や匂いはすごく気になるので
まずは自分が自分に気にならないくらい手入れをするのは大切。
自分が自分に気にならなくなるほど
目の前のことに集中できるので
体力は自然増えるし
前向きに積極的になれるし
今の取り組みが報われるためには非常に重要かなと。
よくビジネスで成功するには２つのポイントがあって
それが、
・体力
・知識
と言われています。
俺は本気出したらすごいんだ！
的な人は、本気になるだけの体力がないし、
体力はあるけど何したら良いかわかんない
って人は知識不足がほとんど。
体力は、
体の疲れをとって
目の前のことに集中できるようになれば
自然と増えていきます。
必要なものにお金を使って
無駄遣いを減らすから
自然と貯金が増えていくみたいなイメージです。
知識に関しては
原理原則を学べばよくて
それはいろんな場面に応用できるからです。
枝葉の部分を学んでも
少しでも場面が変わると
どうしたら良いんだろう？？？
ってなるので
原理原則、抽象度の高い学びに自己投資するのが吉。
今回は体力というテーマの話なので
知識に関してはまた別の時に。
元気があればなんでもできるというように
自分を元気にする方法を知るのは本当に大切だなと感じます。
僕は特にこの時期
毎年汗で悩んでいたので
炭の石鹸を知れて本当に良かったです。
今月は（というか毎月ですが、）
特に勝負の月だと感じているので
全力で取り組んでいく次第です。
少し長くなりましたが
今日も最後までお付き合い頂き本当にありがとうございました。
読んで頂いたあなたの努力が少しでも報われるきっかけになれば幸いです。
いつもありがとうございます。
PS.今日の気づき
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今年の夏は痩せそうな気がする笑
神宮でヤクルト応援に行きたい
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ではでは。
ありがとうございました。
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