こんにちは、ひでゆきです。
今日、
「藤子 f 不二雄 ミュージアム」
http://fujiko-museum.com/
の前を通ってきました。
特に中には入ってないです笑
今度予約して行ってみようかな。
で、本題です。
そのミュージアムの前を通ったときに気づいたことがありまして、
それは、
「ドラえもんには感情があるという事」
です。
ん？何言ってるの？
って感じだと思います。
冷静に考えてみると、
漫画とはいえ、ドラえもんはロボットです。
ロボットに感情があるんです。
のび太くんと遊ぶ時は楽しそうにしていたり、
大好きなみーちゃんと会う時は鼻の下を伸ばしてデレデレしていたり、
映画でピンチになるとあたふたと慌てたり、
そこには感情豊かなドラえもんがいます。
（だからこそずっと愛され続けてるんだと思います。めちゃくちゃ漫画読み込みました。）
そんな中、
普段は冷静で落ち着いて”のび太くん”の為にスッと道具を出せるドラえもんも、
感情が高ぶると
思うように４次元ポケットから道具を出せない時があります。
スモールライトを出そうとして出せなくて、
わぁーってなっってたり、
でっかい恐竜に出くわした時に
「どうしよどうしよどうしよ汗」ってなってたり。
感情があり人間味豊かだからこそ、
感情に振り回される時もあるんだなと感じます。
で、これって、
２１世紀に生きる僕ら人間にも同じことが言えると思うんです。
普段は落ち着いて難なくこなせる仕事も、
感情の変化によって思うように進まない時や、
周りが気になって捗らない時があると思います。
例えば、
締め切りが近づいてきてバタバタする時や、
上司に怒られて不機嫌になった時、
他には満員電車で隣の人の肩が当たってやたら不快な気分になったり、
いつものように行動しても、
その都度周りに影響される事は多々あります。
そして、そんな感情に振り回されている時ほど、
上司や周りから、
「待ってても時間は解決してくれないぞ！どんどん動け！早くしろ！」
って言われたりします。
これ、昔の自分がそうでした。
でもこういう時って、
目の前の事に冷静に取り組めない事が多く、
大抵空回りします。
なんとかやり遂げた後には、
「なんだかドッと疲れたなぁ。。。」
って気分になります。
そしてさらに追い打ちとして、
周りからの言葉や自己嫌悪によって、
いろんな事が嫌になってきて。。。
だからこそ、
感情に振り回されている時ほど、
心をリセットする習慣が大事になってくると思います。
なぜなら、
大抵のことは自分が落ち着いていれば、
冷静に周りが見えて作業手順も明確になり
スムーズに終わらせる事ができるからです。
現在位置とゴールまでの道順が一本の線で繋がって、
「あとはやるだけ」
って感覚が出てきます。
そう言う状態で取り組めるからこそ、心が冷静でクリアな時ほど、
「めっちゃ捗る！楽しい」
とか、
「めっちゃ集中できる」
みたいな感覚になってきます。
そんな感覚で取り組んだ後には、
スッキリとした爽快感の余韻があり、
「今日はいい日だった〜」
って思わず自然とつぶやいたり。
でも、慌てた時のドラえもんのように、
僕らも慌てたり、周りのせいにしていたり、
他の事に気が散っていると、
周りが見えなくなって作業を進めたくても進めなくなります。
だからこそ、
何かに取り組む前には、
『一旦、心をリセットし落ち着かせる習慣』
が必要なんじゃないかと思います。
とは言ってもなんだか難しそう・・・
それが出来たら苦労しないよ。。。
って言われそうですが、
心のリセットって特に難しい事ではないです。
心をリセットする事は多かれ少なかれ普段からやっています。
例えば、
料理を作る前には事前にフライパンや包丁を洗っておいたり、
部屋の模様替えの前には掃除をして整えておく事だったり、
寝る前にお風呂やシャワーに入って汚れを落とす事だったり、
朝起きたら歯を磨いたり、
などなどです。
場を整えるって感じですね。
ただこれって、
外出していたり、仕事中には行うのは難しいのかなと思います。
仕事中はやれる事が制限されていたり、
そもそも仕事に関係のない事を出来ないからです。
そのため僕は、普段外でも１人でできる事として
「川の音を聞く」
のがいいなと思っていろんな人にお勧めしています。
ちなみに僕はよくこれを流しながら作業しています。
↓
特にこの動画じゃなくていいんですけど、
川の音を流すというのは、
心のリセットとしては非常におすすめです。
そもそも、心がリセットされる時ってどんな時でしょうか。
僕は自然のものと触れ合った時に心がリセットされるなと感じています。
よく言う
「マイナスイオンたっぷり〜」
とか、
公園や緑の多いところに行って深く深呼吸をした時などです。
ただ今の時代、
近所の公園がどんどんなくなっていたり、
インターネットが発達して家から出なくても生活できるようになったり、
自然と触れ合える機会はどんどん減っています。
だからこそ、
意識して自然の中に行く時間を取る事が大事になってきます。
でもそんな暇ないし。。。
ってよく言われるんですよね。
僕もそうで、
人ってそんなに暇じゃないです。
どんな人も必ず今何かしらの予定が入っているし、
たとえ１人の時間だとしても、
勉強したり、音楽聞いたり、遊んだり、TVを見たり、
何かしらの行動をしています。
だからあえて自然のある場所に行くのは
結構めんどくさかったり
優先順位を上げるのは難しいと感じます。
しかも、
一度なら良くても、
毎回わざわざ時間を取って足を運ぶのは、
時間的なコストもお金的なコストもかかってしまいます。
なので、
自然に触れ合える簡単でコストもかからない方法として、
「PCやスマホから川の音を流しておく」
っていうのをお勧めしています。
人は心が冷静で落ち着いていれば、
目の前のことに集中できるし、
作業も捗り、
行動すること自体がすごく楽しくなっていきます。
心が整うほど、
どんどん行動したくなるし、
どんどん新しいことを閃くようになるし、
現実が加速していきます。
掃除をされた部屋はいるだけで元気になるように、
心がリセットされると、
ただそこにいるだけなのに元気になります。
元気になってやる気が出てきて、
しかも行動手順が明確になって、
周りを見る余裕が出てきて、
作業もサクサク進んで、
作業を終えた後にはスッキリした爽快感を味わえる。
これって凄く良い循環だと思うんですよね。
自分の今の心の状態でその後は大きく変わってきます。
たとえ１分でも心を常にリセットする習慣を作ることは非常に大切です。
そのために
いつでもどこでも出来る方法として
『川の音を流す』
よければ試してみて下さい。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
PS.
ドラえもんは昔からアニメに漫画にずっと見てて、
本当に大好きな漫画の１つです。
たとえ漫画とはいえ、
そこには作者の思いが込められていて、
感化されることは沢山あるなと感じています。
あーーー、どら焼き食べたくなってきた笑
美味しいところ知っていたら教えて欲しいです。
ではでは。
今日もありがとうございました。
コメントを残す