こんにちは、ひでゆきです。
いつも読んでいただきありがとうございます。
今日、自分がとんでもなくわがままで、
色々間違っていたことに気づきましたので、
ここに反省の意味も込めて書かせていただきます。
どんな事に気づいたかと言うと、
「人に対して責任を取らず、ずっとわがままに生きてきた」
と言う事です。
事の発端は今所属してるコミュニティで感じた事です。
僕はずっと意識の上では、
「どうしたらこのコミュニティが盛り上がるかな」
「どう言う発言をしたらみんなの役に立つかな」
みたいなことをずっと考えてきました。
実際「役に立った」って言われたこともあり、
「よしこのまま頑張るぞ」
って思いながら取り組んでいました。
でも威勢がいいのは最初だけで
日を追うごとに、、
毎日の日報をあげたりあげなかったり、
あげれなくて「次は頑張ります」って言って
またあげられなかったり、、、
みたいなことがここ最近特に続いていました。
頭の中では、
「今日も作業報告するぞ！」
って思いつつも、
心の中では、
「今日めっちゃ疲れてるから朝起きたらやろう」
みたいな事を思い、
結局後回し。
特に他に作業もしていないのに。・・・
頭の中では、
「あぁ、作業報告しないとヤベェよ〜」
と思いつつ、
全然頭も働かなく行動したくてもできない・・・
当然コミュニティには他にも参加されてる方がいて、
当然のように毎日作業報告を上げている。
そういう人ほどどんどん力をつけているのが目に見えてわかるし、
実際どんどんコミュニティの発言力も高くなり、
信頼もされている。
そんな中自分は、
あぁこのままじゃやばいな・・・
でも作業できないというかしてないというか、
どうしたらいいんだろうか。。。。
って悩んで悩んで何もしない。
書いててめっちゃ心が痛いっす。
とはいえ、
なんで作業しないといけないとわかっているのに、
作業できないんだろうか？
って疑問が当然湧いてきます。
やればいいじゃん。
って客観的に思います。
でもできない。
やる気が出ない。
燃料切れ。
頑張る、力む、疲れる、へばる。の繰り返し。
あ、これは過去の心の傷が尾を引いてるな。
そう思った瞬間、どの過去の傷が大きくなってこの現象を引き起こしてるか考えました。
こういう時の解決法は、
①何ができていないのか
②できないときはどんな感情を感じるか
③それを感じた過去のトラウマを思い出す
④過去のトラウマを書き出し、大人になった今客観的に見つめ直す
⑤今の自分がその過去を再定義する
⑥過去のトラウマに辛さを感じなくなり、あの時のおかげで〜ってなったら完了
⑦改めて今できないことと向き合った時に負の感情を感じなくなる
⑧今まで取れなかった行動を取れるようになる
こんな感じですね。
自分の場合は、
①作業報告ができない
②辛い感じ
③子供の頃、食卓で両親と弟が盛り上がってた時と同じ感覚
④自分だけ１人蚊帳の外な感じ、孤独感
⑤わがままばかり言って、長男としての役割を果たしていなかった。顔を出しづらかった。情をかけて欲しかった。
⑥自分のわがままを聞いて、、、ではなく、自分からその場の役割を果たしていく
（長男として、食事の準備をしたり、弟に指示を出したり、テーブル拭いたりなどなど）
⑦今回の経験のおかげで、責任を果たすことの意味に気づけた。
責任を果たすからみんなの前に顔を出せるようになる。責任を果たすのは皆んなのためでもあり、自分のためでもある。
⑧今からコミュニティでの役割を果たしていく。
（実際の作業、作業報告、コミュニティ内の盛り上げ、などなど）
・・・こんな感じです。
細かくなるのでわかりづらいとは思いますが、
結局、自分がわがままで、
独りよがりで、注目されたくて、
ただ甘えたかっただけで、
そういう自分の事しか考えてない部分が見えてなかったから、
周りの人とうまくやっていけてないんだとわかりました。
今回のコミュニティ内でちゃんと毎日作業報告を上げている方は、
目に見えて成長してるのがわかるし、
作業報告自体にエネルギーがこもってるし、
前よりめっちゃ自信ついてるって思うし、
どんどん考えてることが変わってきてるって思うし、
コミュニティ内で他の人からも信頼されてるのが無意識に伝わってくるし、
実際に次のステージにどんどん進んでるなってわかるし、
なんか成長してる姿がかっこいいし、
人としてすげーって思うし、
毎日コツコツ継続して、自分の役割を果たすのって、
本当にすごいことなんだと思う。
実際「継続は力なり」って言葉もあるし、
でも継続するには自分の感情をコントロールしたり、
何があっても作業分のエネルギーは確保しておく必要があるし、
自分のためにだと頑張りきれないから家族や大切な人のために頑張れてるってことだし、
継続できる人って、
役割果たせる人って、
本当すごいなってめっちゃ実感しました。
同時に自分のちっぽけさにも気づかせてもらいました。
責任を果たすって、
できる人は「そんなの当たり前じゃん」
って感じだと思うけど、
僕は実力がつけば何やっても許されると思ってて、
責任取るよりまず実力でしょって思って生きてきたけど、
それは思い切り間違っていました。。。
まず責任とって、
その場の役割を果たしていかないと、
自分で自分を自動的に攻め始めて、劣等感や被害者意識がで始めて、
意識が散漫になり、集中できなくて、
結果実力を発揮するスタートにすら立てずに終わる。
つまりは、
責任を果たしてその場に貢献してる前提がないと、
結局自分で自分の首を絞めてしまうんだなぁと気づくことができました。
相手に対して責任を取るから、
回り回って自分の実力を発揮できる土台を与えていただけるんだなとも思った次第でした。
まず場に貢献する。
そして周りとの信頼関係を築く。
そこから始めて自分の発言や実力を発揮できる許可が降りる。
（空気感というか、暗黙の了解で。でも独りよがりな事をするとまた振り出しに戻る）
（結局責任を果たす、役割を全うするという土台が全て）
おかげさまで責任を取ることの大切さに気づけたので、
これからコツコツ役割を果たしていきたいと思います。
とりあえず、作業して、報告をコツコツと。
責任と役割意識と継続と。
今日も最後まで読んで頂きありがとうございました。
自分と同じ事に悩んでる方の助けになれば幸いです。
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