食事の目的と白米

こんにちは、ひでゆきです。

怒涛の９月の疲れがやっと取れてきました。
どうにもうだつが上がらなくて
ここ数日は特に大変だったのですが、

やっぱり最終的にはご飯が大切なんだと再確認。

レストランの語源はラテン語の
「restauro（良い状態にする・回復する）」
という言葉にあるように、

やっぱり食事は体力の回復のために
大切に食べるのが１番と再確認。

特に「白米」が本当に回復する。
今まで太らないようにあえて玄米食にしてみたり、
糖質制限をしてみたものの、

なんか体に力が漲（みなぎ）る感覚がどんどんなくなっていく始末。

なので、あえて白米を自分で炊いて
しっかり味わうようにしてみたところ、
すごく体に力がみなぎってくる感覚が出てきました。

本当食事は大切だなと改めて実感しています。

ここ最近、仕事量がどんどん増えていて、
かつ仕事の中身も濃くなってきたので
より一層体調管理には気をつけようと思った次第です。

今日もありがとうございました。