こんにちは、ひでゆきです。
今日で連続投稿も１４日目となりました。
いつもお読みいただきありがとうございます。
１４日も続けていると
だんだん自分の中のネタも尽きてきますね。
今日は何書こうかなと考えながら
色々学んだり考えたりしています。
で、何を書こうかと色々学んでいると
こんな言葉に出会ったんですね。
それが、
「長く続けている事自体に価値がある」
という言葉です。
そうなんだ〜と感じつつ、
なぜそこに価値があるのかを深掘りしながら
学びました。
すると、こういう風に説明をされていました。
「なぜ、長く続ける事自体に価値があるのか？
それは、長く続ける人自体が少ないからです。」
と。
なるほど、と思いつつ
続けてこう書いてありました。
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例えば、ランニングの場合、
１５分間走ならほとんどの人が走ることができます。
（ペースは自由です。）
ただこれが３０分間走になると、
だんだん走りきれる人数が減ってきます。
そして、これが２時間走になると、
ほとんどの人が走りきれないでしょう。
ただ単純に３０分を４倍したもの、という話ではなく、
続けることは指数関数的に難しくなっていくからです。
なので２時間走り続けることと、
３０分間走を４セット繰り返すことは
全くの別次元の話なのです。
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と書かれていました。
なるほど、、、と僕は思いました。
例えば、今僕が継続している事でいうと
このブログを毎日書く事がそうです。
実際取り組んでみて思うのは、
継続するのは大変だという事です。
最初は１日３０分だけだし！楽勝でしょ！
と思っていました。
今考えるとアホ丸出しです。
まだ１４日目ですが、
続けていて感じているのは、
毎日やることは同じでも、
その日ごとの予定や日々の仕事の影響は受けるということ。
特に今僕は整体の仕事をしていて、
やっぱり整体は人の体を扱わせていただく仕事なので
かなり体力を使います。
というか仮に１日１人だけのお客さんの場合でも
僕はきちんと気持ちを込めて行いたいので
疲れ具合と仕事量が全く比例しないんですね。
なので、
毎日ブログを書く、
ただそれだけでも体力をいかに高く保つか、
日々の仕事の隙間を縫ったり、
自分の心との葛藤だったり、
かなり色々気をつけて生活するようなってきました。
このブログを書く時間自体は３０分〜１時間くらいですが、
それ以外の２３時間（２４時間ー１時間）も
作業はしていないけどブログを書くために使っている
そんな感覚です。
そして、続けるために
日々の学びをしたり
日々の気づきをメモしたり
そうやって自分が感じたことを
記事にしていく。
そんな感じなんですね。
僕ら人間はロボットではないので、
何をするにも自分の気持ちや感情が
良くも悪くも付いてきます。
疲れて休みたい時もあるでしょうし
楽しくてもっと遊びたい時もあるでしょう。
もっと布団にくるまっていたい。
もっとお腹いっぱい食べたい。
そういう葛藤が自然と意識に上ってきます。
ただ習慣にすることでその葛藤を少しずつ克服し、
自分が意識したことを行動に移せる自分へと成長していく事に繋がります。
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自分で自分を教育していく事
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が、
どんな事でも長く続ける事自体に価値がある
の本質的な意味かなと感じました。
さらに、
長く続けている事への価値は
本人が自覚していないケースがほとんどなんですね。
それは、
長く続けている事＝本人にとって当たり前な事
だからです。
例えば、毎日の通勤もそうです。
僕は今は自宅で整体の仕事をしていますが
その前は毎日職場へ通っていました。
当たり前ですが、
満員電車、ラッシュ時の通勤です。
ただ僕はそれが本当に苦手で仕方ありませんでした。
今自分で仕事をしているのは
満員電車が苦手だったから
というのも大きな理由の１つです。
サラリーマンの時は
職場に着いたらもう１日お疲れ様でした、
みたいな感じ。
だからこそ、
毎日朝から電車で通勤して
夜遅くまで仕事をしている方を見ていると
本当に頭が上がらなです。
素直にすごいなと感じます。
しかもそれが勤続１０年、２０年となっていくと
一生この人には叶わない。。。とすら感じます。
でもその人にとっては
毎日の通勤は当たり前のことです。
大変な時ももちろんあると思うけど
日常の一部なのかなと感じます。
毎日の通勤は
僕にとっては途轍もない価値を感じている一方で
その人にとっては当たり前のこと。
Youtuberやブロガーの方達が
毎日更新し続けていることは
やってみると本当にすごいことをしているんだなと
感じています。
だからこそ、
なんでも良いから長く続けてみる
のはただそれだけで非常に価値のある経験
になっていきます。
長く続けたものなんてないよ
って方にも
必ず続けているものはあります。
続けているもの＝当たり前なこと＝意識しなくてもしていること
だからです。
長く続けていることは
体力を消費しないから続けられるのです。
なので、
「自分が無意識に続けていることってなんだろう？」
と問いかけてみるのもすごく大切です。
目には見えないけど
生きるために大切な空気が
常に自分の周りにあるように
必ずどの人にも
長く続けてきた大きな価値を持っています。
「私なんも継続してないし・・・」
なんて思わなくて大丈夫です。
必ずありますから。
なければ一緒に探しましょう。
いつでもお待ちしています。
以上
「長く続けることそれ自体に価値がある」
というお話でした。
このブログを通して
読んでいるあなたの
あなたがまだ気づいてない自分の価値に気付けたり、
また、
自分の価値を再確認して
どんどん成長していただけたら
自分はすごく嬉しいです。
今日も最後まで読んでいただき
ありがとうございました。
PS。
今日の気づき
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・長く続けていることそれ自体に莫大な価値がある
・どんな人も必ず何か続けているものがある
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ではでは。
ありがとうございました。
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